チャ「夜になるとauひかりが遅くなる…」「日中は快適なのに夜だけ動画が止まる」──そんな悩みを抱えていませんか？
この記事で分かること｜auひかりの混雑時間帯・原因・改善策を徹底解説【2025年最新版】
- auひかりが混雑しやすい時間帯とその理由が分かる
- 夜に速度が落ちる原因（回線構造・機器設定）を解説
- すぐにできる改善策やプロバイダ見直しのコツを紹介
この記事を読めば、「夜になると遅くなる」原因をしっかり理解し、速度低下を改善するための具体的な方法が分かります。 2025年最新のデータをもとに、auひかりの通信品質を最大限に引き出すポイントをお伝えします。
第1章｜auひかりの回線が混雑しやすい時間帯とは？
チャ夜になるとネットが重いのって、やっぱり混雑してるから？
クロそうです。auひかりに限らず、ほとんどの光回線では夜間（特に20時〜23時台）に混雑が発生しやすくなります。
混雑が起きやすい時間帯の目安
- 朝（6〜9時）・・・出勤・登校前で利用者が少なく高速
- 昼（10〜17時）・・・安定しており、テレワークや動画視聴も快適
- 夜（19〜23時）・・・利用者急増で混雑しやすい
- 深夜（0〜2時）・・・徐々に回復し速度が安定
✅ ポイント：最も混雑する時間帯は「21時前後」。 多くの家庭で動画ストリーミングやオンラインゲームが同時に行われるため、回線の負荷が集中します。
通信速度の実測データ（夜間と昼間の比較）
| 時間帯 | 平均速度（下り） | 平均速度（上り） | 安定性 |
|---|---|---|---|
| 昼間（10〜17時） | 450〜600Mbps | 400〜550Mbps | ◎ 快適 |
| 夜間（19〜23時） | 120〜300Mbps | 100〜250Mbps | △ 混雑傾向 |
| 深夜（0〜2時） | 400〜550Mbps | 350〜500Mbps | ○ 安定 |
⚠ 注意：上記は一般的な実測値の目安です。配線方式（光配線／VDSL／LAN）によって速度差があります。
混雑しやすい条件（3つの共通点）
- マンションでVDSL方式（電話線を使う）を採用している
- 契約プロバイダのサーバー混雑（夜間アクセス集中）
- IPv4（PPPoE接続）を使用している
✅ ポイント：auひかり自体の基幹回線は強力ですが、マンション内部やプロバイダ側の設備が混雑していると速度が落ちます。
第2章｜夜に速度が落ちる主な原因（技術的・利用環境的要因）
チャ夜に遅くなるのって、回線が混雑してる以外にも理由があるの？
クロあります。実は、夜の速度低下には「回線構造の問題」と「自宅環境の問題」の2種類があります。順番に見ていきましょう。
① 回線構造による原因（VDSL／IPv4の混雑）
- VDSL方式を採用しているマンションでは、建物内で電話線を使って通信しているため、最大100Mbps前後までしか出ません。
- 同一マンション内の利用者が多いと、共有回線部分がボトルネックになります。
- IPv4（PPPoE）接続を使用している場合、夜間にプロバイダの認証サーバーが混雑し、通信遅延が発生します。
✅ ポイント：IPv4接続は「渋滞する国道」、IPv6（IPoE）接続は「スムーズな新幹線ルート」のようなもの。設定変更だけで改善できる場合があります。
② 自宅機器・Wi-Fi環境の問題
- 古いWi-Fiルーターを使っている（Wi-Fi 5以前のモデル）
- 電子レンジやBluetooth機器などの電波干渉
- ルーターを床や壁際に設置している
- 複数のデバイスが同時接続されている
⚠ 注意：「通信速度が遅い＝回線のせい」と思いがちですが、実際にはWi-Fiルーターや設置位置が原因のことも少なくありません。
③ プロバイダの混雑（夜間帯のサーバー負荷）
auひかりは複数のプロバイダ（So-net、BIGLOBE、@niftyなど）から選べますが、人気プロバイダでは夜間のアクセス集中が発生しやすいです。
- 利用者が多いプロバイダほど、夜間帯の通信が混みやすい
- サーバー増強対応が遅れている場合、改善まで時間がかかる
- 契約時の「IPv6対応有無」も速度に影響
✅ ポイント：プロバイダがIPv6（IPoE）対応かどうか、また「混雑回避オプション」を提供しているかも確認しましょう。
④ 地域・建物規模による要因
- 都市部や大型マンションでは利用者数が多く、夜間帯の帯域が不足しやすい
- 配線距離が長い・古い建物では減衰が発生
- 地方エリアでは一部設備の増強が遅れているケースも
⚠ 注意：特に築20年以上のマンションではVDSL方式が多く、光配線方式に切り替えられない限り、速度上限があります。
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第3章｜自宅でできる改善策（設定・ルーター・接続方式）
チャ夜だけ遅いのをどうにかしたい！ 自分でできる改善方法ってある？
クロあります。auひかりの速度は、ちょっとした設定変更や機器の見直しで大幅に改善できます。ここでは、専門知識がなくても実践できる改善策を紹介します。
① IPv6（IPoE）接続に切り替える
夜間の速度低下で最も効果的なのが、IPv6（IPoE）接続への切り替えです。 IPv4（PPPoE）接続では混雑した経路を通るため、夜間に遅くなりがちですが、IPv6は混雑を回避できる新しい通信方式です。
- プロバイダがIPv6（IPoE）対応か確認する
- ルーターがIPv6対応モデルであることを確認する
- 設定画面で「IPv6（IPoE）」を有効化する
✅ ポイント：So-net、BIGLOBE、@niftyなど主要プロバイダはすでにIPv6対応済み。設定変更だけで夜間の速度低下が大幅に改善されるケースがあります。
② Wi-Fiルーターを最新モデルに交換する
古いルーターを使っている場合、それが速度低下の原因かもしれません。 Wi-Fi 6（IEEE 802.11ax）対応モデルに替えることで、同時接続時の安定性が大きく向上します。
| おすすめルーター | 特徴 | 価格帯 |
|---|---|---|
| BUFFALO WSR-3200AX4S | コスパが良くIPv6対応。初心者に最適。 | 約7,000円前後 |
| NEC Aterm WX3000HP2 | 安定性抜群。auひかり利用者に人気。 | 約10,000円前後 |
| TP-Link Archer AX20 | スマホアプリで設定が簡単。価格も手頃。 | 約8,000円前後 |
⚠ 注意：Wi-Fi 4（11n）以前のルーターでは、理論上の速度が100Mbps程度しか出ません。IPv6対応・Wi-Fi 6対応モデルへ買い替えるのが最も確実な改善方法です。
③ ルーターの設置場所を見直す
- 床ではなく腰〜胸の高さに設置する
- 壁・家具・電子レンジなど障害物の近くを避ける
- コンセントタップに干渉しない位置に置く
- 可能ならルーターを中央付近に設置する
✅ ポイント：Wi-Fi電波は水・金属・壁に弱く、遮蔽物があると減衰します。物理的な環境改善だけで体感速度が1.5〜2倍になることもあります。
④ 有線LAN接続に切り替える
ゲーム機やPCで安定した通信を求める場合は、LANケーブルで直接接続するのが理想です。 特に動画編集・オンライン会議・ゲーム配信などを行う場合、無線よりも安定します。
- カテゴリー6以上（CAT6・CAT6A）のLANケーブルを使用
- LANポート付きルーターに接続
- 距離が長い場合はノイズ対策付きのケーブルを選ぶ
⚠ 注意：VDSL方式の物件では、有線でも100Mbpsが上限です。光配線方式であれば最大1Gbpsまで出せます。
第4章｜プロバイダ別の速度差と見直しポイント
チャプロバイダを変えるだけで速くなるって聞いたけど、本当？
クロはい、実はかなり効果的です。auひかりは複数のプロバイダから選べるため、契約先によって夜間の速度や安定性に差が出ます。
① プロバイダごとの速度傾向
| プロバイダ名 | 平均下り速度（夜間） | IPv6対応 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| So-net | 350〜500Mbps | ◯ | 安定性が高く、IPv6標準対応。利用者数が多い。 |
| BIGLOBE | 300〜450Mbps | ◯ | サポート体制が充実。動画配信系に強い。 |
| @nifty | 280〜400Mbps | ◯ | 通信品質は安定傾向。利用料金がやや高め。 |
| au one net | 250〜380Mbps | △ | KDDI直系。IPv6対応が限定的なケースも。 |
| ASAHIネット | 300〜420Mbps | ◯ | シンプルで速度重視派に人気。 |
✅ ポイント：どのプロバイダも基本性能は同等ですが、IPv6（IPoE）対応の有無と夜間の混雑対策が速度差の要因です。
② プロバイダを変更するメリット
- 夜間の速度低下を改善できる可能性がある
- IPv6（IPoE）接続が標準化される
- キャンペーンでキャッシュバックがもらえる場合もある
- 契約更新と同時に乗り換えれば違約金がかからないことも
⚠ 注意：auひかりのプロバイダ変更は、他社回線への乗り換えと異なり、回線工事なしで切り替えできるケースもありますが、プロバイダによって手続き方法が異なります。
③ プロバイダ見直し時のチェックリスト
- IPv6（IPoE）に対応しているか
- 夜間の通信混雑対策があるか（So-net・BIGLOBEは対策済）
- サポート窓口の評判（電話対応・メールレスポンス）
- 乗り換え時の違約金補填やキャンペーン条件
✅ ポイント：「夜だけ遅い」なら、プロバイダ変更が最もコスパの良い対策です。特にIPv6対応済みのSo-netやBIGLOBEへの切り替えで改善例が多く見られます。
④ プロバイダ変更の流れ
- 現在のプロバイダ契約を確認（契約期間・違約金）
- 新しいプロバイダに申し込み（同じauひかり回線でOK）
- 認証情報の変更・メール設定を更新
- IPv6設定を確認して完了
⚙ 作業時間の目安：約30〜60分。工事不要で手続きのみで切り替え可能なケースが多いです。
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第5章｜よくある質問（FAQ）
チャ夜の遅さが気になって調べても、結局どれが本当の原因なのか分からなくて…。よくある質問をまとめてくれる？
クロもちろんです。ここでは、auひかりの回線が「夜に遅くなる」ことに関する代表的な疑問を一問一答で解説します。
Q1. auひかりが遅くなる時間帯はいつですか？
A1.
一番混雑するのは20〜23時ごろです。 多くの利用者が動画配信やゲームを行うため、帯域が集中します。逆に深夜0時以降は速度が回復します。
Q2. IPv6にしたのにまだ遅いのはなぜ？
A2. IPv6対応ルーターを使っていても、設定が有効になっていないケースがあります。 ルーター設定画面で「IPv6（IPoE）」がONになっているか確認し、再起動してみましょう。 また、Wi-Fi干渉や古い機器が原因のこともあります。
Q3. VDSL方式でも速くする方法はありますか？
A3.
VDSL方式は理論上の最大速度が100Mbps程度のため、劇的な改善は難しいです。 ただし、ルーター交換やLAN接続で安定性を高めることは可能です。 また、建物が対応していれば光配線方式への切り替えを検討しましょう。
Q4. プロバイダを変更したら本当に速度は上がる？
A4.
はい、上がる可能性があります。 プロバイダによっては夜間にアクセスが集中しにくく、IPv6（IPoE）回線を安定して提供しているためです。 So-netやBIGLOBEなどは速度改善報告が多いプロバイダです。
Q5. ルーターを買い替えるならどのタイミング？
A5.
購入から5年以上経過しているなら買い替えをおすすめします。 Wi-Fi 6対応モデルへの変更で、通信効率・安定性が大幅に改善します。
Q6. 有線LANでも遅い場合の対処法は？
- LANケーブルが古く（CAT5など）、速度制限がかかっている
- PCのLANポートが100Mbpsまでしか対応していない
- ONUやルーターのファームウェアが古い
✅ ポイント：LANケーブルをCAT6以上に替え、最新ファームウェアを適用するだけで速度が安定することがあります。
Q7. 夜間の混雑を根本的に避けるには？
- IPv6（IPoE）接続へ切り替える
- プロバイダを混雑の少ない会社へ変更
- ルーターを最新機種に買い替える
- 動画視聴や更新作業は深夜・早朝に行う
✅ ポイント：特にIPv6とプロバイダ変更の組み合わせは効果が高く、通信の渋滞をほぼ感じないレベルまで改善することが可能です。
第6章｜本記事の重要ポイントまとめ
チャ結局、夜に遅くなるのってどうすれば解決できるの？
クロ原因を把握して正しい対策をすれば、ほとんどのケースで改善できます。最後にこの記事の重要ポイントを整理しておきましょう。
🔹 夜間に速度が落ちる主な原因
- 利用者が集中する20〜23時が最も混雑しやすい時間帯
- VDSL方式など建物内の配線設備がボトルネックになっている
- IPv4（PPPoE）接続による認証サーバー混雑
- 古いWi-Fiルーターや電波干渉による速度低下
💡 改善に効果的な対策
- IPv6（IPoE）接続を有効化する
- Wi-Fi 6対応ルーターに買い替える
- ルーターの設置位置を中央・高めに配置する
- 有線LAN（CAT6以上）で直接接続する
- 混雑の少ないプロバイダへ変更する（So-net・BIGLOBEなど）
⚙ プロバイダ見直しのポイント
- IPv6（IPoE）に標準対応しているか
- 夜間の速度低下に対策しているか
- サポートやキャンペーン条件の確認
📶 快適な通信を保つための習慣
- ルーターの再起動を定期的に行う
- ファームウェアを最新状態に保つ
- 不要な接続機器をオフにする
- 利用環境に応じてLAN方式を最適化する
2025年10月26日現在、auひかりは全プロバイダでIPv6対応が進み、通信品質は年々向上しています。 「夜に遅い…」と感じたら、まずは接続方式と機器環境を見直し、より快適なネット環境を整えましょう。
読んでくれてありがとうございました。今後もみなさまのお役に立てる記事を書いていきます。よろしくお願いします。
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